Utiliser l’IA

uNE académie – des formations dédiées aux femmes 

Intégrez l'IA dans votre quotidien pro

2 prochaines sessions

 
  •  Du 23 au 24 juin 2025 à La Rochelle
  • Du 20 au 21 octobre 2025 à La Rochelle

2 jours pour comprendre et utiliser l’IA

 
  • 14 heures de formation collective en présentiel
  • 1 séance individuelle de mentorat
  • Un accès illimité à notre plateforme de ressources
 

Cette formation est faite pour vous si :

Vous êtes entrepreneure, indépendante ou salariée et vous voulez gagner du temps au quotidien grâce à l’IA.

Vous vous sentez dépassée par toutes les nouvelles technologies et vous voulez une approche simple, concrète et adaptée à votre activité.

Vous cherchez à automatiser certaines tâches (rédaction, gestion des emails, création de visuels, veille…) pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment.

Vous voulez prendre une longueur d’avance en intégrant l’IA dans votre stratégie sans perdre votre touche personnelle.

Vous avez envie d’expérimenter et de tester des outils d’IA avec un accompagnement bienveillant et pédagogique.

Cette formation vous donne les clés pour dompter l’IA sans jargon, sans prise de tête et avec un maximum d’efficacité. 🚀

Chacune repart avec son plan d'action

L’objectif de cette formation est de vous donner les clés pour intégrer l’intelligence artificielle dans votre quotidien professionnel de manière simple, efficace et éthique. Vous apprendrez à utiliser des outils d’IA adaptés à votre activité pour gagner du temps, automatiser certaines tâches et optimiser votre productivité, tout en gardant le contrôle sur vos contenus et vos décisions. Une approche concrète et accessible, pensée pour vous aider à tirer parti de l’IA sans complexité ni jargon technique. 🚀

A l’issue de la formation, vous devez être capable de :

Identifier les usages pertinents de l’IA dans votre activité professionnelle en fonction de vos besoins.

Utiliser un outil d’IA générative pour rédiger des textes adaptés à votre communication (emails, posts, articles…).

Automatiser des tâches répétitives (gestion d’emails, veille, création de contenus…) grâce à des outils d’IA.

Optimiser la création de visuels et supports avec des outils d’IA adaptés (ex. Canva, DALL·E…).

Analyser et vérifier les contenus générés par l’IA pour garantir leur fiabilité et leur pertinence.

Appliquer une méthodologie d’intégration de l’IA dans votre organisation pour gagner en productivité tout en respectant l’éthique et la confidentialité des données.

Le programme

Objectifs : Comprendre les bases de l’IA et son impact sur le monde professionnel.

  • Qu’est-ce que l’intelligence artificielle ?
  • Les différents types d’IA : IA faible vs IA forte
  • L’IA dans les métiers : opportunités et défis
  • L’éthique de l’IA : gestion des données et respect de la confidentialité

Objectifs : Sélectionner les outils d’IA qui répondent à vos besoins professionnels spécifiques.

    • Panorama des outils d’IA les plus utilisés : rédaction, gestion, création visuelle…
    • Choisir un outil d’IA en fonction de votre domaine d’activité
    • Paramétrer un outil d’IA pour qu’il corresponde à vos exigences professionnelles

Objectifs : Savoir générer des textes (emails, posts, articles) adaptés à votre ton et votre stratégie.

  • Comment utiliser les générateurs de texte (comme ChatGPT) pour créer du contenu rapidement
  • Personnaliser les textes générés pour qu’ils reflètent votre style et vos valeurs
  • Intégrer l’IA dans votre stratégie de communication pour gagner du temps sans perdre en qualité

Objectifs : Créer des visuels professionnels à l’aide de l’IA pour vos supports de communication.

  • Introduction aux outils de création visuelle assistée par IA (ex. Canva, DALL·E)
  • Créer des visuels attractifs pour vos réseaux sociaux, présentations ou site web
  • Personnaliser des modèles d’IA en fonction de vos besoins spécifiques

Objectifs : Gérer efficacement votre temps en automatisant les tâches répétitives du quotidien.

  • Outils d’IA pour la gestion des emails et de la communication
  • Utilisation d’outils pour la gestion de la veille et l’analyse des tendances
  • Mettre en place des workflows automatisés pour gagner en efficacité

Objectifs : Mettre en place une stratégie d’intégration de l’IA dans vos processus professionnels.

  • Élaborer un plan d’action pour intégrer l’IA dans vos processus métiers
  • Mesurer l’impact de l’IA sur votre productivité
  • Adapter et ajuster l’utilisation des outils en fonction des résultats

sororité

Une méthode dédiée aux femmes

La puissance du collectif

Au sein de l'Académie des Tricoteuses, nous croyons fermement en la puissance de la collaboration, en la force du collectif pour propulser chaque tricoteuse vers son projet professionnel épanouissant. Ici, nous tissons ensemble un réseau solide, où chacune trouve soutien, encouragement et inspiration pour faire éclore ses projets les plus audacieux.

Des mentores impactantes

Nos mentores, soigneusement sélectionnées pour leur expertise, leur expérience et leur engagement envers l'autonomisation des femmes, jouent un rôle essentiel dans votre parcours au sein de notre académie. Leur objectif est de vous guider, de vous inspirer et de vous soutenir tout au long de votre cheminement, en vous offrant des conseils avisés, des encouragements bienveillants et des perspectives précieuses.

Une expérience unique

Nos formations en groupe sont conçues pour offrir une expérience interactive et enrichissante. Nous favorisons un environnement d'apprentissage collaboratif où chacun peut contribuer et bénéficier des connaissances partagées.

FAQ
Poussez les portes de l'académie
Chez les Tricoteuses, chaque femme trouve sa place et chaque projet prend forme dans l’étoffe solide de notre sororité.

Entrepreneuses, salariées, demandeuses d’emploi

De 2 semaines à 3 mois en fonction du financement.

  • Tout public ayant un projet de création d’entreprise
  • Maîtrise des outils bureautiques (traitement de texte, navigation internet, tableur)
  • Vous devez disposer d’un ordinateur (PC ou Mac) et d’une connexion Internet haut-débit.

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap.

Si votre situation nécessite des aménagements spécifiques, n’hésitez pas à contacter notre référent handicap par mail : hello@les-tricoteuses.fr

ORGANISME certifié qualiopi

Une formation finançable

1700€ TTC

Paiement en 3 fois possible – finançable via OPCO et France Travail

Peu importe votre situation, nos formations sont éligibles à une prise en charge dans 99% des cas des actifs en France.

Vous pouvez bénéficier d’aide au financement., prenez rendez-vous avec l’une de nos conseillères formation.

Contact

Discutez avec l'une de nos conseillères

Nos conseillères sont disponibles pour répondre à toutes vos questions concernant votre parcours de formation. Elles pourront également vous aiguiller sur les financements possibles. 

 


Page mise à jour le 4 mars 2025 par Marie NEDELLEC